Vezmime si do úvahy nasledujúce fakty o Chia semienkách, ktoré majú:

- 2,5 krát viac bielkovín ako fazuľa
- 3-násobne silnejší antioxidant ako čučoriedky
- 3-krát viac železa ako špenát
- 6-krát viac vápnika ako mlieko
- 7-krát viac vitamínu C ako pomaranče
- 8-krát viac omega-3 než losos
- 10-krát viac vlákniny ako ryža
- 15-krát viac horčíka než brokolica

 

Chia semienka sú plné vitamínov a minerálov, sú vynikajúcim zdrojom vlákniny, bielkovín, antioidantov a najbohatším rastlinným zdrojom omega-3 mastných kyselín. Konzumácia chia semienok môže prispieť k zníženiu bolesti kĺbov, pomôcť pri chudnutí, naštartuje energiu a chráni telo pred vážnymi ochoreniami, ako je cukrovka a srdcové ochorenia. Chia semienka neobsahujú lepok, čo ocenia hlavne ľudia s intoleranciou lepku alebo averziou k lepku.

Balenie: Papierové vrecko

Krajina pôvodu

 

Argentína

Priemerná výživová hodnota na 100g

Energetická hodnota [kcal]

 

524

 

Energetická hodnota [kJ]

 

2194

 

Tuky [g]

 

31,4

 

- Z toho nasýtené mastné kyseliny [g]

 

20,36

 

Sacharidy [g]

 

37,5

 

- Z toho cukry [g]

 

1

 

Vláknina [g]

 

33,7

 

Bielkoviny [g]

 

21,2

 

Soľ [g]

 

0