• Pšenica BIO

Keď pšenica, tak celozrnná. Celé zrno dodáva telu energiu priebežne počas dňa a cukor v krvi nestúpne rýchlo nahor. Horšie je to s konzumovaním výrobkov z hladkej múky. Tu ide len o čistý pšeničný škrob s minimom živín. Znamená to, že naraz dodá množstvo energie, ktorá ale rýchlo vyprchá. Navyše podporuje ukladanie tukov – priberá sa z nej a je kyselinotvorná. Kyslé prostredie v žalúdku a následne v črevách telu škodí.

Pšenica je nenahraditeľným zdrojom energie a to nielen pre svalstvo, ale aj mozgové a nervové bunky. Kombinácia škrobu a vlákniny tak ako sa vyskytuje v plnom zrne pšenice má mimoriadne priaznivé účinky. Vláknina podporí trávenie, reguluje hladinu cukru v krvi a cholesterolu a podporuje imunitu. Okrem toho má pšenica dobré účinky proti depresii, vypätým nervovým stavom, stresu a nervozite.


Priemerná výživová hodnota na 100g

Energetická hodnota [kcal]
349

 

Energetická hodnota [kJ]
1470

 

Tuky [g]
2,9

 

- Z toho nasýtené mastné

kyseliny [g]
0.35

 

Sacharidy [g]
59.9

 

- Z toho cukry [g]
6.8

 

Vláknina [g]
14.7

 

Bielkoviny [g]
13.4

 

Soľ [g]
0


Krajina pôvodu: Česká republika




Napísať recenziu

Prosím prihláste sa alebo zaregistrujte pre pridanie recenzie

Pšenica BIO

  • 1.50€

  • Cena vo vernostných bodoch: 1

Dostupné možnosti