Blog
olej1 cibuľa1väčšia cvikla3/4 hrnčeka uvarených fazúľ (ak chcete liečiť obličky, určite malý zázrak azuki fazuľky, tie sú pre obličky a vylučovací trakt ako balzam)1/2 lyžičky tymi...
1 cibuľaolej1 nastúhaná cuketa8 veľkých šampiňonovkorenie 4 druhyčerstvé zelené vňaťky byliniek2 PL zomletý cícer, alebo cícerová múka4 PL lahôdkové droždietamariNa oleji si spením...
Receptov na zdravé štrúdle je niekoľko. Ťahané, lístkové, pivové, vinné, bezlepkové atď. Všetky chutia výborne. Dnes vám prinášam recept na domáce lístkové cesto.cesto č. 1150g&nbs...
Rýchla zdravá večera, či obed. Priznám sa, že som to nevarila ja, ale moja 17-ročná dcéra, ktorá sa chytá celkom slušne varenia zdravej výživy. 1 cibuľaolej1 strúčik ces...
Ranná kaša namletá zo špaldy, ciroku, tmavého teffu, a celozrnnej ryže. Zasypana mletým makom a mandľovou múkou, teda najemno zomletými mandľami, poliata kukuričným sladom, mirinom...
Jarná polievka s najlepším antioxidantom - jarné hríbiky a žihľavou, ktorá sa v tomto období priam žiada - obsahuje mega dávku vápnika, železa a vitamínu C (3x viac než brokolica)....
Túto kombináciu milujem. Kompletný výživný a rýchly obed, ktorým posilníte a vyživíte celý organizmus. Ak si k nemu doprajete i šalát z kozej nohy s kvetmi sedmokrásky,...
Vynikajúca šošovicová kyslá polievka s krúpkami, určite sa po nej rýchlo zapráši.olejcibuľaúdená paprika1/2 údený tempeh1 hrnček šošovica1hrnček kúpky, alebo kernotto2 batatyrastli...
1 hrnček uvarené pšeno(uvarené s morskou riasou a korením paellla a rizoto)1/2 hrnčeka uvarený cícerolej 1 cibula1 červená cibuľa1 stonka zelerhrsť sušené paradajky v olejihrsť n...