admin

       Rýchla tekvicová polievka vhodná na ľahký obed alebo ako jeden z chodov na obed, či na večeru. Bez ďalších zeleninových prísad len s pár koreninami, vyst...

Potrebujeme- olej- jednu cibuľu- jedno lahôdkové tofu- hrsť sezónnych hríbov alebo hnedých šampiňónov- jednu cuketu- cestoviny alebo inú obilninu- korenie hubár a cestoviny od mami...

Ingrediencie:1 tabletka probiotikum super human,1/2 hrnčeka mrazený kokos - dužina,1 hrnček kokosová vodaPostup:    Vodu s mrazenou kokosovou dužinou si rozmixu...

- olej- 1 hrnček ryže- 2,5 hrnčeka vody- 1 mrkva- hrsť zeleného hrášoku- 2 hrste huby- 2 ošúpané paradajky- 1 cibuľa- korenie palea di rizotto- tamari- soľ- semienka  &nb...

- olivový olej- šalotka- ryžové cestoviny-  hnedé šampiňóny- rukola- 3PL arašidové maslo- citrónová šťava-  soľ- sezamové semienka čierne, svetlé, konopné semienka,,,- ml...

počet porcii 4-5 čas prípravy 15 minolej1 cibuľa1 mrkva1 kápia1 domáce lečo odcedené1/2 hrnčeka uvarenej červenej fazulky, alebo sterilizovanej1ČL korenie maďarsko2 stručiky c...

počet porcíí 4-5čas prípravy 20 min.olej1 cibuľa1 miska nakrájaný karfiol a brokolica1 miska nakrájaná mrkva, petržlen1/2 ČL kari1/2 ČL nesodíktamari alebo soľ1 PL škrob arrowrootr...

pre 4-5 osôbčas prípravy 20min.1 cibuľaolej1/2 kari1/2 červená mletá paprika1 strúhaný tempeh2 strúčiky cesnak2PL horčicetamari alebo soľ rastlinná smotana - ja som dala mandľ...

olivový olej1 cibuľa1/2 ČL sladká paprika1/2 hrnček nastrúhaný petržlen1/2 hrnček nastrúhaná mrkva1/2 hrnček nastrúhaná cvikla - nemusí byť, no ozaj obohatí1 hrsť hrášok2 strúčiky ...

2 PL nattoolej 1 červená cibuľa1/2 zeler pokrájaný na hranolky1 veľká mrkva pokrájaná na hranolky1  kaleráb pokr. na hranolky tamarisoľ, čierne mleté korenie se...