Vedeli ste?

Prišlo najchladnejšie obdobie roka a s ním potreba zmeniť šatník i jedálniček. Vybrať niečo čo nás zahreje z vonka( teplý odev) a niečo čo nás zahreje z vnútra(správna strava). Je ...

Nie je vegán ako vegán. Vyradiť z jedálnička živočíšne produkty, ešte neznamená jesť automaticky dobre a prospešne pre naše telo. Na vegánskej a vegetariánskej strave môžeme jesť t...

Odnaučiť sa sladkej chuti sa nedá. Bola to prvá chuť s ktorou sme sa po príchode na tento svet stretli – v materskom mlieku. Tak ako sa dieťa nechá utíšiť kojením, i&n...

Ak ešte stále neveríte, že základom jedálnička zdravého jedinca sú obilniny, strukoviny a zelenina a veríte tomu, že bez mäsa sa športovať nedá a svaly neporastú, ...

Prvé zmienky o tejto ľuľkovitej rastline pochádzajú z Peru a Bolívie, teda štátov južnej Ameriky. Juhoamerický Indiáni sa pestovaním zemiakov zaoberali už niekoľko storočí. Teda od...

Sladká chuť je nám prirodzená už od narodenia. Bola to prvá chuť, s ktorou sme sa stretli už v materskom mlieku. Je to teda dominantná chuť počas prvého roka života. Odnaučiť sa je...

       Raňajky by mali náš organizmus naštartovať a aktivovať k činnostiam, ktoré musíme vykonávať počas dňa. Základom zdravého jedálnička je jesť prvopotraviny...